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中的三肢,每隔5分钟更换一次,可有效减少回心血量,减轻心脏负担,缓解症状。

支气管哮喘

  有哮喘病史的人,外出旅游时应备有喘康速等药物,因为旅游景点的花草可能会诱发哮喘。哮喘一旦发作,应立即在咽喉部喷以喘康速,一般均可奏效。

胆绞痛

  旅途中若摄入过多的高脂肪食物,容易诱发急性胆绞痛。发病时患者应平卧,迅速用热水袋敷于右上腹部,也可用大拇指压迫刺激足三里穴,以缓解疼痛。

急性肠胃炎

  由于旅途中食物或饮水不洁,极易引起急性肠胃炎。如出现呕吐、腹泻、和剧烈腹痛,可口服痢特灵、黄连素或氟哌酸等药物,或将大蒜压碎后服下。

关节扭伤

  关节不慎扭伤后,切忌立即搓揉按摩,应立即用冷水或冰块冷敷受伤部位15至20分钟,以减轻肿胀。然后用手帕或绷带扎紧扭伤部位,尽量减少活动。

突然晕倒

  切不可乱搬动病人,应就地取平卧位头偏向一侧,放松裤腰带和领扣,观察其脉搏和呼吸变化。如呼吸、脉搏正常,可用大拇指刺激人中穴使其苏醒;如出现呼吸停止,应立即采取口对口人工呼吸和胸外心脏按压的方法急救。

急性胰腺炎

  有些人在旅游时由于暴食暴饮而诱发急性胰腺炎,表现为上腹部剧烈疼痛,伴有呕吐、大汗淋漓、面色苍白等。发病后应严格禁止饮水和饮食。用拇指或食指压迫足三里、合谷穴位等,并积极联系送医院救治。

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